Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Supta_Madhyasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Supta Madhyasana, auch geschrieben supta-madhyāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Madhyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.