Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Supta_Tarasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Supta Tarasana, auch geschrieben supta-tārāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Yoga Nidrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Tarasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.