Hier eine Yoga Anleitung zu Supta_Vajrasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Sitzen.
Supta Vajrasana, auch geschrieben supta-vajrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Vajrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.