Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Supta_Virasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Supta Virasana, auch geschrieben supta-vīrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Supta Virasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.