Eine Asana Video zu Schildkröte-Pose mit Handflächen nach unten. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Schildkröte mit Kinn am Boden und Stirn nach vorne – Kurmasana ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.