Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Alidhasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Stehhaltungen.
Alidhasana, auch geschrieben ālīḍhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrischikasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Alidhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.