Hier eine Yoga Anleitung zu Halber Schmetterling. Dieses Asana wird geübt als Variation von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halber Schmetterling ist Ardha Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.