Eine Yoga Übungsanleitung zu Shaktasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas im Sitzen.
Shaktasana, auch geschrieben śāktāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Shaktasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.