Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Mandukasana_in_Bitilasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas im Vierfüßlerstand.
Mandukasana in Bitilasana, auch geschrieben maṇḍūkāsana in bitilāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mandukasana in Bitilasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.