Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Eine Asana Übungsanleitung zu Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne. Diese Yogahaltung ist eine der Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Die Sanskritbezeichnung für Sphinx-Stellung mit Blick nach oben ist Laghu Bhujangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn – Pinda Garbhasana. Diese Yoga Pose gehört zu den Variationen von Lotussitz – Padmasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -WDwJFyszC8
Die Sanskritbezeichnung für Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn – Pinda Garbhasana ist Pinda Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kamel mit Beckenheben. Diese Übung wird geübt als Variation von Kamel – Ushtrasana.
Der Sanskrit Name von Kamel mit Beckenheben ist Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit Quadrat-Atmung (mit Antar und Bahir Kumbhaka). Diese Stellung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -teupxscVq0
Die Sanskritbezeichnung von Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama ist Murccha Pranayam Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Gruß im Mutterleib. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Stellung des Kindes – Garbhasana.
Der Sanskritname von Gruß im Mutterleib ist Ashtanga Garbhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video Übungsanleitung zu Sich verneigende Heldin – Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden. Diese Stellung gehört zu den Variationen von Held – Vira Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung – Gleichgewichtshaltung auf einem Bein ist Tandavasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna. Diese Yogastellung ist eine der Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna ist Sushumna Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln. Diese Yogahaltung gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Stehende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf ist Pada Shirsha Uttitha Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Video Anleitung zu Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana. Diese Yoga Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung für Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana ist Pada Karna Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Einbeiniger Voller Bogen. Diese Yogaposition gehört zu den Variationen von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Einbeiniger Voller Bogen ist Ekapada Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.