Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Video zu Grätsche stehend. Diese Yoga Stellung gilt als eine der Variationen von Grätsche – Konasana.
Der Sanskritname für Grätsche stehend ist Utthita Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Yogi-Vishwamitra-Pose – Yoga-Stellung –Haltung des Vishwamitra. Diese Stellung wird geübt als Variation von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern ist Yoga Nidrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße. Diese Haltung ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname für Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien ist Januvakra Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Vyutthita_Hasta_Padmasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Vyutthita Hasta Padmasana, auch geschrieben vyutthita-hasta-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vyutthita Hasta Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Purna_Vishramasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Purna Vishramasana, auch geschrieben pūrṇa-viśrāmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shavasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Purna Vishramasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Rajakapotasana_I. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Eka Pada Rajakapotasana I, auch geschrieben eka-pāda-rāja-kapotāsana I, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Rajakapotasana , Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Rajakapotasana I? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Video Anleitung zu Umgekehrte Stockhaltung (Dvipadaviparitadandasana). Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Übung, die Winde befreit in der Rückenlage mit den Beinen am Bauch ist Pavanmuktasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Sich streckende Katze. Diese Yoga Position ist eine Variation von Katze – Marjaryasana.
Der Sanskrit Name für Setu Bandhasana, Chakrasana ist Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Einbein-Stellungen. Diese Haltung ist eine der Variationen von Baum – Vrikshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Einbein-Stellungen ist Ekapadasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Rundasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
Rundasana, auch geschrieben ruṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Rundasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.