Hier eine Yoga Video Anleitung zu Pflug mit gefalteten Händen. Dieses Asana ist eine Spielart von Pflug – Halasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf ist Januvakra Shir Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.