Hier findest du eine Asana Anleitung zu Pani_Patrasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Pani Patrasana, auch geschrieben pāṇi-pātrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pani Patrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.