Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Balken auf dem Stuhl. Diese Yogaposition ist eine Variation von Dreieck – Trikonasana.
Der Sanskrit Name für Balken auf dem Stuhl ist Parighasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.