Hier eine Asana Anleitung zu Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper. Diese Yogastellung gehört zu den Variationen von Bauchlage – Adhvasana.
Die Sanskritbezeichnung von Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper ist Adhvasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.