Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Baddha_Hasta_Baddha_Konasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Baddha Hasta Baddha Konasana, auch geschrieben baddha-hasta-baddha-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Baddha Konasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.