Hier findest du eine Asana Video zu Drehsitz mit Bhramari. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname von Drehsitz mit Bhramari ist Bhramari Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.