Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Vyaghrasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Vyaghrasana, auch geschrieben vyāghrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vyaghrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.