Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Nihshvasasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Nihshvasasana, auch geschrieben niḥśvāsāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Nihshvasasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.