Eine Yoga Anleitung zu Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie. Diese Yoga Haltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie ist Parivritta Eka Shirsha Padasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.