Hier eine Asana Video zu Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem. Diese Yoga Stellung gehört zu den Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem ist Chandra BhedanaArdha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.