Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Drehsitz mit Hand am Knie. Diese Yoga Haltung ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskrit Name für Drehsitz mit Hand am Knie ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.