Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra. Diese Yogapose gehört zu den Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname für Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.