Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Drehsitz zur Pitta Beruhigung. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -Qg-Usc7K4U
Der Sanskrit Name von Drehsitz zur Pitta Beruhigung ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
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Über die 8 Stufen des Raja Yoga