Eine Asana Video Übungsanleitung zu Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend. Diese Übung gehört zu den Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend ist Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.