Hier eine Asana Video Anleitung zu Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge. Diese Yoga Position ist eine der Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge ist Eka Pada Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.