Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen – Eka Pada Shirasana. Diese Haltung wird geübt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Der Sanskrit Name für Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen – Eka Pada Shirasana ist Supta Eka Pada Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.