Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Gestützte Schulterbrücke. Dieses Asana ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname von Gestützte Schulterbrücke ist Viparita Karani. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.