Hier eine Asana Anleitung zu Hahnenstellung im halben Lotus. Diese Yogahaltung ist eine Variation vonist eine Variation von Hahn – Kukkutasana.
Die Sanskritbezeichnung von Hahnenstellung im halben Lotus ist Ardha Padma Kukkutasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.