Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß. Diese Yogahaltung ist eine der Varianten von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskritname von Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.