Hier eine Yoga Video Anleitung zu Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein. Diese Yoga Pose ist eine Spielart von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskritbezeichnung für Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein ist Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.