Hier eine Yoga Anleitung zu Halber Lotussitz. Diese Haltung ist eine Spielart von Lotussitz – Padmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halber Lotussitz ist Ardha Padmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.