Hier eine Asana Video Anleitung zu Haltende Rückendehnung – unterstützte Vorwärtsbeuge. Diese Yoga Übung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Haltende Rückendehnung – unterstützte Vorwärtsbeuge ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.