Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Taube – Kapotasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Taube verschiedene Fingerhaltungen ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.