Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit Händen an den Kniescheiben. Diese Yoga Position wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname von Vorwärtsbeuge mit Gurt um die Füße ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.