Eine Asana Anleitung zu Heldendreieck mit Handfläche am Boden. Diese Stellung ist eine der Varianten von Held – Vira Bhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Heldendreieck mit Handfläche am Boden ist Vira Badhra Trikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.