Hier eine Asana Übungsanleitung zu Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork. Diese Yoga Stellung gilt als eine der Variationen von Fersensitz – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork ist Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.