Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Intensive Seitendehnungshaltung. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Dreieck – Trikonasana.
Der Sanskrit Name von Intensive Seitendehnungshaltung ist Parshvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.