Hier eine Asana Übungsanleitung zu Urdhva_Kanda_Pidanasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Urdhva Kanda Pidanasana, auch geschrieben ūrdhva-kanda-pīḍanāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Kanda Pidanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.