Hier eine Asana Video zu Rückbeuge-Katze. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Katze – Marjaryasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Rockstar – Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand ist Chamatkarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.