Hier eine Asana Video zu Kraftvolle Haltung (Virasana) – Kniesitz oder Heldensitz. Diese Yogastellung gehört zu den Variationen von Heldensitz – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kraftvolle Haltung (Virasana) – Kniesitz oder Heldensitz ist Virasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.