Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kranich mit Fuß hinter dem Kopf fortgeschrittenes Bakasana. Diese Pose ist eine Spielart von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Der Sanskrit Name für Kranich mit Fuß hinter dem Kopf fortgeschrittenes Bakasana ist Pada Shir Bakasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.