Eine Yoga Übungsanleitung zu Leuchtkäfer. Diese Yoga Übung ist eine Spielart von Krähe – Kakasana.
https://www.youtube.com/watch?v=GwOmzB_htE
Die Sanskrit Bezeichnung für von Leuchtkäfer ist Tittibhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
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Über die 8 Stufen des Raja Yoga