Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Libelle. Diese Haltung ist eine der Variationen von Grätsche – Konasana.
Der Sanskrit Name von Libelle ist Konasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.