Eine Yoga Anleitung zu Sattel-Stellung. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf – Yoga Nidrasana Variation ist Pada Shirsha Yoga Nidrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.