Eine Yoga Video Anleitung zu Liegender Spagat mit Handgelenken um den Fuß. Diese Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Lieender Spagat – Ekapada Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Liegender Spagat mit Handgelenken um den Fuß ist Supta Mani Pada Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.