Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Lotus-Kranich. Diese Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krähe – Kakasana.
Der Sanskrit Name von Lotus-Kranich ist Padma Bakasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.