Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Eine Asana Video zu Ellbogenstütze. Diese Yogastellung wird geübt als Variation von Girlande – Malasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Ellbogenstütze ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Hocke auf Zehenspitzen. Diese Yoga Stellung ist eine Variation von Hocke – Malasana.
Der Sanskritname von Hocke auf Zehenspitzen ist Prapada Malasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.