Hier eine Asana Übungsanleitung zu Eka_Pada_Janu_Baddhasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Eka Pada Janu Baddhasana, auch geschrieben eka-pāda-jānu-baddhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Matsyendrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Janu Baddhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.