Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Drehsitz mit Murccha Pranayama. Diese Yoga Position ist eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Der Sanskritname von Drehsitz mit Murccha Pranayama ist Murccha Ardha Matsyendrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.